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歯磨きの方法
子どもの歯磨き
- 痛くしない・・・ガーゼで拭く→ゴム歯ブラシ→歯ブラシの順に使ってみる。
- 歌いながら・・・楽しい雰囲気で、終わったらうんとほめてくださいね。
- 泣いても・・・なるべく機嫌のよいときに、嫌がっても一部分だけでもよいのでしっかりみがく。
一日で全体がきれいになればよいのです。
両腿で子どもの腕を固定し頭をはさみましょう。
歯ブラシは右手で鉛筆を持つように持ち、左の人差し指と中指で唇をひろげる。
軽い力で横に10回細かく動かす。
順番を決めてみがきましょう。
大人の歯磨き 【ブラッシング方法（バス法）】
力が入りすぎないようなエンピツ持ち
歯の付け根に向かってななめに毛先をあてる
歯を1本ずつていねいに磨く
歯石について
歯ブラシのみがき残しが唾液のカルシウム成分によって、鍾乳洞のようにカチカチに固まります。
これが歯石です。
表面に歯周病菌が住みついて毒素のウンチをします。
口臭が感じられ歯周病の始まりです
歯ぐきとその下の骨も悪くなり歯が動くようになります。
- みがき残しを少なくする歯ブラシの使い方を覚えましょう。
お風呂みがき、歯間ブラシ、糸ようじ、爪ようじを使ったそうじ法 - 定期的な健診と専門器具によるそうじで、自分の歯を守りましょう。
- 一時的に冷たい物がしみることがありますが、10日くらいでおさまります。
- 血がにじむことがあるかもしれませんが、歯ぐきの炎症の所に
たまっていた悪い血ですので、ご心配ありません。
